• Koistinen
  • Minttu
  • Anonyymi123

Valikko

Moi! Olen Koistinen.

Teen fyysisesti raskasta työtä. Päivät menevät raksalla, joskus tulee pitkiäkin päiviä. Vanhempana kroppa jäykistyy, välillä selkä jumittaa ja olenpa myös miettinyt, että olisi kannattanut jo nuoresta asti vähän venytellä ja harjoitella lihaskuntoa. No, eipä koskaan ole myöhäistä.

Tämän sivuston tarkoitus on kertoa, miksi kannattaa pitää huolta hyvinvoinnista ja työkyvystä. Voin kokemuksesta suositella lämpimästi, että alat pitää huolta omasta terveydestäsi, jotta jaksat töissä myös mun ikäisenä.

Tutustu tällä sivustolla muun muassa näihin…

Mitä sivun eri osiot pitävät sisällään?

Ammatin työkykyvalmiudet osiosta löydät esimerkkejä siitä mihin asioihin huomiota kiinnittämällä voit parantaa omaa työskentelyäsi.

Liikunnasta virtaa osiosta löydät vinkkejä liikunnan lisäämiseen omaan arkeesi sekä voit tutustua työstä omalle kehollesi aiheutuvaan kuormitukseen.

Voi hyvin osiossa voit tutustua asioihin, jotka auttavat sinua kehittämään omia voimavarojasi.