• Koistinen
  • Minttu
  • Anonyymi123

Valikko

Moi, olen anonyymi123.

Teen töitä järjestelmätukihenkilönä. Istun tunteja koneen ääressä nettisivuja rakentamalla, huoltamalla työpaikan koneita tai sitten käyn auttamassa niitä, jotka ovat täysin ulkona oman koneensa kanssa. Istuminen saa niskat jumittumaan ja koneen jatkuva tuijottaminen väsyttää silmiä. Sitä on vähän alkanut miettiä, miten jaksaa tehdä tätä työtä vielä vuosienkin päästä.

Tämän sivuston tarkoitus on kertoa, miksi kannattaa pitää huolta hyvinvoinnista ja työkyvystä. Voin kokemuksesta suositella lämpimästi, että alat pitää huolta omasta terveydestäsi. Muuten sun pää ei käänny enää mun ikäisenä.

Tutustu tällä sivustolla muun muassa näihin…

Mitä sivun eri osiot pitävät sisällään?

Ammatin työkykyvalmiudet osiosta löydät esimerkkejä siitä mihin asioihin huomiota kiinnittämällä voit parantaa omaa työskentelyäsi.

Liikunnasta virtaa osiosta löydät vinkkejä liikunnan lisäämiseen omaan arkeesi sekä voit tutustua työstä omalle kehollesi aiheutuvaan kuormitukseen.

Voi hyvin osiossa voit tutustua asioihin, jotka auttavat sinua kehittämään omia voimavarojasi.